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フォルダ |
| カロリー | 49 kcal | たんぱく質 | 1.47 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.88 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 6.78 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.77 g | 食物繊維 | 4.02 g |
| 灰分 | 1.08 g | ナトリウム | 267.51 mg |
| カリウム | 191.22 mg | カルシウム | 6.24 mg |
| マグネシウム | 10.77 mg | リン | 41.53 mg |
| 鉄 | 0.34 mg | 亜鉛 | 0.23 mg |
| 銅 | 0.02 mg | マンガン | 0.06 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 21.15 µg | ビタミンD | 1.08 µg |
| ビタミンE | 1.31 mg | ビタミンK | 6.65 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.07071 mg |
| ナイアシン | 1.94 mg | ビタミンB6 | 0.112655 mg |
| ビタミンB12 | 0.003 µg | 葉酸 | 16.61 µg |
| パントテン酸 | 0.34 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 24.52 mg | 食塩相当量 | 0.67 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |