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フォルダ |
| カロリー | 144 kcal | たんぱく質 | 3.96 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.71 g | コレステロール | 2.98 mg |
| 炭水化物 | 26.67 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 24.84 g | 食物繊維 | 3.69 g |
| 灰分 | 0.83 g | ナトリウム | 102.71 mg |
| カリウム | 252.2 mg | カルシウム | 11.76 mg |
| マグネシウム | 17.36 mg | リン | 52.77 mg |
| 鉄 | 0.49 mg | 亜鉛 | 0.35 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.14 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 6.94 µg | ビタミンD | 0.37 µg |
| ビタミンE | 0.17 mg | ビタミンK | 0.49 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.0545667 mg |
| ナイアシン | 1.49 mg | ビタミンB6 | 0.131567 mg |
| ビタミンB12 | 0.0213333 µg | 葉酸 | 22.06 µg |
| パントテン酸 | 0.54 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 14.16 mg | 食塩相当量 | 0.24 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |