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フォルダ |
| カロリー | 74 kcal | たんぱく質 | 3.38 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.07 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 6.98 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.4 g | 食物繊維 | 4.33 g |
| 灰分 | 2.34 g | ナトリウム | 520.75 mg |
| カリウム | 331.78 mg | カルシウム | 93.7 mg |
| マグネシウム | 22.5 mg | リン | 40.72 mg |
| 鉄 | 1.62 mg | 亜鉛 | 0.19 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.26 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 253.33 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.27 mg | ビタミンK | 166.68 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.1177 mg |
| ナイアシン | 0.61 mg | ビタミンB6 | 0.0988667 mg |
| ビタミンB12 | 0.006 µg | 葉酸 | 128.94 µg |
| パントテン酸 | 0.17 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 12.66 mg | 食塩相当量 | 1.33 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |