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フォルダ |
| カロリー | 152 kcal | たんぱく質 | 2.47 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 13.15 g | コレステロール | 23.88 mg |
| 炭水化物 | 5.6 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.01 g | 食物繊維 | 2.92 g |
| 灰分 | 2.25 g | ナトリウム | 556.73 mg |
| カリウム | 279.45 mg | カルシウム | 69.61 mg |
| マグネシウム | 18.48 mg | リン | 61.19 mg |
| 鉄 | 0.42 mg | 亜鉛 | 0.41 mg |
| 銅 | 0.02 mg | マンガン | 0.04 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 15.21 µg | ビタミンD | 0.28 µg |
| ビタミンE | 7.4 mg | ビタミンK | 20.89 µg |
| ビタミンB1 | 0.02 mg | ビタミンB2 | 0.05127 mg |
| ナイアシン | 0.26 mg | ビタミンB6 | 0.06895 mg |
| ビタミンB12 | 0.1225 µg | 葉酸 | 38.68 µg |
| パントテン酸 | 0.21 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 12.37 mg | 食塩相当量 | 1.35 g |
| EPA | 0.6 mg | DHA | 0 mg |