給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 777 kcal | たんぱく質 | 30.35 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 33.43 g | コレステロール | 29.04 mg |
| 炭水化物 | 82.42 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 77.08 g | 食物繊維 | 10.63 g |
| 灰分 | 3.17 g | ナトリウム | 582.01 mg |
| カリウム | 676.3 mg | カルシウム | 44.66 mg |
| マグネシウム | 94.4 mg | リン | 328.27 mg |
| 鉄 | 2.24 mg | 亜鉛 | 2.04 mg |
| 銅 | 0.35 mg | マンガン | 0.17 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 13.64 µg | ビタミンD | 4.16 µg |
| ビタミンE | 24.39 mg | ビタミンK | 48.05 µg |
| ビタミンB1 | 0.24 mg | ビタミンB2 | 0.1449 mg |
| ナイアシン | 11.29 mg | ビタミンB6 | 0.53492 mg |
| ビタミンB12 | 0.9695 µg | 葉酸 | 47.35 µg |
| パントテン酸 | 1.1 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 7.35 mg | 食塩相当量 | 1.48 g |
| EPA | 0.02 mg | DHA | 0 mg |