 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 557 kcal | たんぱく質 | 21.63 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 17.39 g | コレステロール | 15.13 mg |
| 炭水化物 | 73.6 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 66.3 g | 食物繊維 | 5.63 g |
| 灰分 | 5.44 g | ナトリウム | 1088.15 mg |
| カリウム | 629 mg | カルシウム | 94.26 mg |
| マグネシウム | 109.56 mg | リン | 306.8 mg |
| 鉄 | 2.04 mg | 亜鉛 | 2.11 mg |
| 銅 | 0.42 mg | マンガン | 1.12 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 10.7 µg | ビタミンD | 1.75 µg |
| ビタミンE | 17.25 mg | ビタミンK | 42.25 µg |
| ビタミンB1 | 0.21 mg | ビタミンB2 | 0.139175 mg |
| ナイアシン | 4.88 mg | ビタミンB6 | 0.3613 mg |
| ビタミンB12 | 0.58025 µg | 葉酸 | 48.31 µg |
| パントテン酸 | 0.8 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 5.89 mg | 食塩相当量 | 3.47 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |