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フォルダ |
| カロリー | 87 kcal | たんぱく質 | 5.89 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.86 g | コレステロール | 15 mg |
| 炭水化物 | 7.15 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 6.94 g | 食物繊維 | 0.43 g |
| 灰分 | 1.51 g | ナトリウム | 141.22 mg |
| カリウム | 74.72 mg | カルシウム | 12.74 mg |
| マグネシウム | 11.28 mg | リン | 58.93 mg |
| 鉄 | 0.57 mg | 亜鉛 | 0.18 mg |
| 銅 | 0.01 mg | マンガン | 0.03 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 5.95 µg | ビタミンD | 0.95 µg |
| ビタミンE | 1.95 mg | ビタミンK | 8.95 µg |
| ビタミンB1 | 0.02 mg | ビタミンB2 | 0.051727 mg |
| ナイアシン | 0.38 mg | ビタミンB6 | 0.01435 mg |
| ビタミンB12 | 0.369 µg | 葉酸 | 6.84 µg |
| パントテン酸 | 0.03 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.72 mg | 食塩相当量 | 1.28 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |