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フォルダ |
| カロリー | 156 kcal | たんぱく質 | 4.37 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 11.27 g | コレステロール | 33.95 mg |
| 炭水化物 | 9.09 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 8.68 g | 食物繊維 | 0.82 g |
| 灰分 | 0.49 g | ナトリウム | 94.43 mg |
| カリウム | 68.31 mg | カルシウム | 50.59 mg |
| マグネシウム | 5.65 mg | リン | 51 mg |
| 鉄 | 0.05 mg | 亜鉛 | 0.32 mg |
| 銅 | 0 mg | マンガン | 0.03 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 88.24 µg | ビタミンD | 0.27 µg |
| ビタミンE | 0.67 mg | ビタミンK | 4.25 µg |
| ビタミンB1 | 0.01 mg | ビタミンB2 | 0.11 mg |
| ナイアシン | 0.07 mg | ビタミンB6 | 0.023125 mg |
| ビタミンB12 | 0.108375 µg | 葉酸 | 6.2 µg |
| パントテン酸 | 0.27 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.37 mg | 食塩相当量 | 0.23 g |
| EPA | 6.5 mg | DHA | 1.87 mg |