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フォルダ |
| カロリー | 73 kcal | たんぱく質 | 3.72 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.72 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 8.76 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 6.48 g | 食物繊維 | 4.58 g |
| 灰分 | 2.89 g | ナトリウム | 770.18 mg |
| カリウム | 218.65 mg | カルシウム | 135.91 mg |
| マグネシウム | 53.57 mg | リン | 90.69 mg |
| 鉄 | 1.43 mg | 亜鉛 | 0.76 mg |
| 銅 | 0.17 mg | マンガン | 0.36 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 24.59 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.35 mg | ビタミンK | 30.63 µg |
| ビタミンB1 | 0.11 mg | ビタミンB2 | 0.10045 mg |
| ナイアシン | 0.92 mg | ビタミンB6 | 0.11195 mg |
| ビタミンB12 | 0.0135 µg | 葉酸 | 37.81 µg |
| パントテン酸 | 0.19 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4 mg | 食塩相当量 | 1.96 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |