給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 107 kcal | たんぱく質 | 1.97 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.77 g | コレステロール | 4.22 mg |
| 炭水化物 | 21.09 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 19.23 g | 食物繊維 | 3.71 g |
| 灰分 | 1.83 g | ナトリウム | 302.8 mg |
| カリウム | 497.18 mg | カルシウム | 6.59 mg |
| マグネシウム | 24.87 mg | リン | 49.26 mg |
| 鉄 | 0.55 mg | 亜鉛 | 0.25 mg |
| 銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.13 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 17.73 µg | ビタミンD | 0.02 µg |
| ビタミンE | 0.25 mg | ビタミンK | 3.58 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.040845 mg |
| ナイアシン | 1.55 mg | ビタミンB6 | 0.2301 mg |
| ビタミンB12 | 0.002 µg | 葉酸 | 27.2 µg |
| パントテン酸 | 0.55 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 50.19 mg | 食塩相当量 | 0.74 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |