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フォルダ |
| カロリー | 339 kcal | たんぱく質 | 6.01 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.14 g | コレステロール | 8.5 mg |
| 炭水化物 | 68.35 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 57.71 g | 食物繊維 | 21.3 g |
| 灰分 | 3.52 g | ナトリウム | 151.94 mg |
| カリウム | 1420.44 mg | カルシウム | 59.19 mg |
| マグネシウム | 81.16 mg | リン | 145.34 mg |
| 鉄 | 1.7 mg | 亜鉛 | 0.95 mg |
| 銅 | 0.24 mg | マンガン | 0.5 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 927.71 µg | ビタミンD | 0.11 µg |
| ビタミンE | 21.08 mg | ビタミンK | 77.9 µg |
| ビタミンB1 | 0.22 mg | ビタミンB2 | 0.268408 mg |
| ナイアシン | 4.47 mg | ビタミンB6 | 0.72012 mg |
| ビタミンB12 | 0.019 µg | 葉酸 | 134.18 µg |
| パントテン酸 | 2.05 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 129.9 mg | 食塩相当量 | 0.35 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |