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フォルダ |
| カロリー | 155 kcal | たんぱく質 | 19.59 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.1 g | コレステロール | 34.36 mg |
| 炭水化物 | 12.28 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 12.28 g | 食物繊維 | 0 g |
| 灰分 | 3.27 g | ナトリウム | 811.01 mg |
| カリウム | 485.59 mg | カルシウム | 11.31 mg |
| マグネシウム | 56.99 mg | リン | 291.6 mg |
| 鉄 | 0.4 mg | 亜鉛 | 1.97 mg |
| 銅 | 0.04 mg | マンガン | 0.02 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.12 mg | ビタミンK | 0 µg |
| ビタミンB1 | 0 mg | ビタミンB2 | 0.0933167 mg |
| ナイアシン | 2.23 mg | ビタミンB6 | 0.158517 mg |
| ビタミンB12 | 2.09533 µg | 葉酸 | 88.33 µg |
| パントテン酸 | 0.41 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2.08 mg | 食塩相当量 | 2.04 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |