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フォルダ |
| カロリー | 1122 kcal | たんぱく質 | 43.22 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 65.99 g | コレステロール | 319.58 mg |
| 炭水化物 | 79.47 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 75.72 g | 食物繊維 | 7.52 g |
| 灰分 | 4.47 g | ナトリウム | 536.13 mg |
| カリウム | 809.04 mg | カルシウム | 239.15 mg |
| マグネシウム | 101.82 mg | リン | 588.33 mg |
| 鉄 | 2.6 mg | 亜鉛 | 3.31 mg |
| 銅 | 0.39 mg | マンガン | 0.05 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 621.57 µg | ビタミンD | 34.29 µg |
| ビタミンE | 5.24 mg | ビタミンK | 21.29 µg |
| ビタミンB1 | 0.36 mg | ビタミンB2 | 0.50014 mg |
| ナイアシン | 10.53 mg | ビタミンB6 | 0.68114 mg |
| ビタミンB12 | 4.1175 µg | 葉酸 | 62.02 µg |
| パントテン酸 | 2.79 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.01 mg | 食塩相当量 | 1.4 g |
| EPA | 1.79 mg | DHA | 39 mg |