 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 158 kcal | たんぱく質 | 7.56 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.27 g | コレステロール | 0.03 mg |
| 炭水化物 | 23.51 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 21.2 g | 食物繊維 | 4.59 g |
| 灰分 | 0.74 g | ナトリウム | 58.47 mg |
| カリウム | 204.6 mg | カルシウム | 21.48 mg |
| マグネシウム | 29.53 mg | リン | 86.29 mg |
| 鉄 | 0.95 mg | 亜鉛 | 0.53 mg |
| 銅 | 0.14 mg | マンガン | 0.35 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0.09 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 4.03 mg | ビタミンK | 232.94 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.106625 mg |
| ナイアシン | 0.47 mg | ビタミンB6 | 0.097025 mg |
| ビタミンB12 | 0.00075 µg | 葉酸 | 32.9 µg |
| パントテン酸 | 1.28 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.16 mg | 食塩相当量 | 0.13 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |