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フォルダ |
| カロリー | 658 kcal | たんぱく質 | 9.57 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 31.38 g | コレステロール | 69.12 mg |
| 炭水化物 | 89.01 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 84.41 g | 食物繊維 | 9.19 g |
| 灰分 | 1.98 g | ナトリウム | 472.17 mg |
| カリウム | 367.08 mg | カルシウム | 31.81 mg |
| マグネシウム | 22.12 mg | リン | 106.13 mg |
| 鉄 | 0.78 mg | 亜鉛 | 0.56 mg |
| 銅 | 0.18 mg | マンガン | 0.26 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 28.12 µg | ビタミンD | 1.28 µg |
| ビタミンE | 14.25 mg | ビタミンK | 16.98 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.1162 mg |
| ナイアシン | 0.8 mg | ビタミンB6 | 0.1155 mg |
| ビタミンB12 | 0.14625 µg | 葉酸 | 29.23 µg |
| パントテン酸 | 0.65 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 25.97 mg | 食塩相当量 | 1.19 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 19.5 mg |