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フォルダ |
| カロリー | 34 kcal | たんぱく質 | 2.02 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.21 g | コレステロール | 0.89 mg |
| 炭水化物 | 7.77 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.88 g | 食物繊維 | 5.77 g |
| 灰分 | 1.56 g | ナトリウム | 4.53 mg |
| カリウム | 313.2 mg | カルシウム | 21.02 mg |
| マグネシウム | 20.05 mg | リン | 63.59 mg |
| 鉄 | 0.49 mg | 亜鉛 | 0.38 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.11 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 3.82 µg | ビタミンD | 1.12 µg |
| ビタミンE | 0.15 mg | ビタミンK | 6.07 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.0993 mg |
| ナイアシン | 2.38 mg | ビタミンB6 | 0.09895 mg |
| ビタミンB12 | 0.0165 µg | 葉酸 | 48.98 µg |
| パントテン酸 | 0.55 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 8.44 mg | 食塩相当量 | 0.87 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |