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フォルダ |
| カロリー | 631 kcal | たんぱく質 | 32.43 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 25.31 g | コレステロール | 508.25 mg |
| 炭水化物 | 59.06 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 57.81 g | 食物繊維 | 2.5 g |
| 灰分 | 4.52 g | ナトリウム | 713.85 mg |
| カリウム | 664.45 mg | カルシウム | 187.7 mg |
| マグネシウム | 37.83 mg | リン | 561.51 mg |
| 鉄 | 2.49 mg | 亜鉛 | 3.03 mg |
| 銅 | 0.15 mg | マンガン | 0.28 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 185.52 µg | ビタミンD | 3.72 µg |
| ビタミンE | 2.36 mg | ビタミンK | 66.37 µg |
| ビタミンB1 | 0.18 mg | ビタミンB2 | 0.62485 mg |
| ナイアシン | 5.47 mg | ビタミンB6 | 0.2799 mg |
| ビタミンB12 | 1.282 µg | 葉酸 | 58.41 µg |
| パントテン酸 | 3.36 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 3 mg | 食塩相当量 | 1.79 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 117 mg |