給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 608 kcal | たんぱく質 | 27.96 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 23.85 g | コレステロール | 37.74 mg |
| 炭水化物 | 68.45 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 62.35 g | 食物繊維 | 6.06 g |
| 灰分 | 6.15 g | ナトリウム | 1307.45 mg |
| カリウム | 1171.94 mg | カルシウム | 37.14 mg |
| マグネシウム | 96.16 mg | リン | 350.72 mg |
| 鉄 | 2.12 mg | 亜鉛 | 2.17 mg |
| 銅 | 0.42 mg | マンガン | 0.86 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 75.34 µg | ビタミンD | 7.5 µg |
| ビタミンE | 5.15 mg | ビタミンK | 7.74 µg |
| ビタミンB1 | 0.2 mg | ビタミンB2 | 0.27 mg |
| ナイアシン | 13.32 mg | ビタミンB6 | 1 mg |
| ビタミンB12 | 1.06 µg | 葉酸 | 110.99 µg |
| パントテン酸 | 2.42 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 22.42 mg | 食塩相当量 | 3.27 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |