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フォルダ |
| カロリー | 91 kcal | たんぱく質 | 8.01 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.38 g | コレステロール | 167.1 mg |
| 炭水化物 | 3.52 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.5 g | 食物繊維 | 0.02 g |
| 灰分 | 2.68 g | ナトリウム | 748.05 mg |
| カリウム | 159.43 mg | カルシウム | 70.33 mg |
| マグネシウム | 48.51 mg | リン | 119.53 mg |
| 鉄 | 1.72 mg | 亜鉛 | 8.33 mg |
| 銅 | 0.55 mg | マンガン | 0.22 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 61.96 µg | ビタミンD | 1.17 µg |
| ビタミンE | 1.26 mg | ビタミンK | 4.55 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.2244 mg |
| ナイアシン | 0.87 mg | ビタミンB6 | 0.07714 mg |
| ビタミンB12 | 17.1525 µg | 葉酸 | 38.09 µg |
| パントテン酸 | 0.82 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.79 mg | 食塩相当量 | 1.89 g |
| EPA | 72 mg | DHA | 81.59 mg |