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フォルダ |
| カロリー | 450 kcal | たんぱく質 | 25.01 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.55 g | コレステロール | 39.15 mg |
| 炭水化物 | 71.64 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 69.36 g | 食物繊維 | 4.53 g |
| 灰分 | 3.77 g | ナトリウム | 809.4 mg |
| カリウム | 530.96 mg | カルシウム | 38.26 mg |
| マグネシウム | 62.36 mg | リン | 298.06 mg |
| 鉄 | 1.34 mg | 亜鉛 | 1.56 mg |
| 銅 | 0.21 mg | マンガン | 0.59 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 63.07 µg | ビタミンD | 7.5 µg |
| ビタミンE | 0.96 mg | ビタミンK | 5.86 µg |
| ビタミンB1 | 0.13 mg | ビタミンB2 | 0.10845 mg |
| ナイアシン | 11.43 mg | ビタミンB6 | 0.783675 mg |
| ビタミンB12 | 0.9885 µg | 葉酸 | 61.14 µg |
| パントテン酸 | 0.84 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 10.57 mg | 食塩相当量 | 2.02 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |