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フォルダ |
| カロリー | 55 kcal | たんぱく質 | 2.93 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.57 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 6.03 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.83 g | 食物繊維 | 4.41 g |
| 灰分 | 2.62 g | ナトリウム | 523.25 mg |
| カリウム | 477.89 mg | カルシウム | 86.81 mg |
| マグネシウム | 65.07 mg | リン | 67.96 mg |
| 鉄 | 1.81 mg | 亜鉛 | 0.75 mg |
| 銅 | 0.13 mg | マンガン | 0.28 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 215.29 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.43 mg | ビタミンK | 166.36 µg |
| ビタミンB1 | 0.1 mg | ビタミンB2 | 0.1498 mg |
| ナイアシン | 0.68 mg | ビタミンB6 | 0.1289 mg |
| ビタミンB12 | 0.0115 µg | 葉酸 | 136.3 µg |
| パントテン酸 | 0.18 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 21.52 mg | 食塩相当量 | 1.3 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |