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フォルダ |
| カロリー | 361 kcal | たんぱく質 | 26.04 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 10.72 g | コレステロール | 68.5 mg |
| 炭水化物 | 38.31 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 28.94 g | 食物繊維 | 18.75 g |
| 灰分 | 6.17 g | ナトリウム | 1100.97 mg |
| カリウム | 1280.47 mg | カルシウム | 215.97 mg |
| マグネシウム | 79.78 mg | リン | 400.83 mg |
| 鉄 | 2.76 mg | 亜鉛 | 3.31 mg |
| 銅 | 0.28 mg | マンガン | 0.4 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 24.75 µg | ビタミンD | 2.31 µg |
| ビタミンE | 0.87 mg | ビタミンK | 154.75 µg |
| ビタミンB1 | 1.11 mg | ビタミンB2 | 0.50754 mg |
| ナイアシン | 12.07 mg | ビタミンB6 | 0.70674 mg |
| ビタミンB12 | 0.318 µg | 葉酸 | 234.84 µg |
| パントテン酸 | 2.14 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 56.98 mg | 食塩相当量 | 2.71 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |