 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 89 kcal | たんぱく質 | 3.68 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.22 g | コレステロール | 3 mg |
| 炭水化物 | 22.17 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 20.93 g | 食物繊維 | 2.49 g |
| 灰分 | 1.05 g | ナトリウム | 45 mg |
| カリウム | 225 mg | カルシウム | 97.5 mg |
| マグネシウム | 27 mg | リン | 81.75 mg |
| 鉄 | 0.22 mg | 亜鉛 | 0.37 mg |
| 銅 | 0.08 mg | マンガン | 0.56 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 2.25 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0 mg | ビタミンK | 0 µg |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | ビタミンB2 | 0.1275 mg |
| ナイアシン | 0.22 mg | ビタミンB6 | 0.075 mg |
| ビタミンB12 | 0.225 µg | 葉酸 | 10.5 µg |
| パントテン酸 | 0.54 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 20.25 mg | 食塩相当量 | 0.16 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |