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フォルダ |
| カロリー | 830 kcal | たんぱく質 | 9.49 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 11.24 g | コレステロール | 2.65 mg |
| 炭水化物 | 96.62 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 91.87 g | 食物繊維 | 9.47 g |
| 灰分 | 8.83 g | ナトリウム | 2826.5 mg |
| カリウム | 742.1 mg | カルシウム | 68.53 mg |
| マグネシウム | 62.95 mg | リン | 197.75 mg |
| 鉄 | 1.53 mg | 亜鉛 | 1.72 mg |
| 銅 | 0.33 mg | マンガン | 0.82 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 33.36 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 9.15 mg | ビタミンK | 9.59 µg |
| ビタミンB1 | 0.14 mg | ビタミンB2 | 0.1217 mg |
| ナイアシン | 1.66 mg | ビタミンB6 | 0.452 mg |
| ビタミンB12 | 0.036 µg | 葉酸 | 51.08 µg |
| パントテン酸 | 1.09 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 20.86 mg | 食塩相当量 | 7.16 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |