 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 96 kcal | たんぱく質 | 6.28 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.92 g | コレステロール | 0.55 mg |
| 炭水化物 | 9.64 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 5.57 g | 食物繊維 | 7.25 g |
| 灰分 | 1.82 g | ナトリウム | 545.75 mg |
| カリウム | 113.15 mg | カルシウム | 52.89 mg |
| マグネシウム | 31.7 mg | リン | 95.1 mg |
| 鉄 | 0.94 mg | 亜鉛 | 0.56 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.38 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 14.11 µg | ビタミンD | 0.15 µg |
| ビタミンE | 5.32 mg | ビタミンK | 4.01 µg |
| ビタミンB1 | 0.01 mg | ビタミンB2 | 0.0388917 mg |
| ナイアシン | 0.36 mg | ビタミンB6 | 0.058525 mg |
| ビタミンB12 | 0.026 µg | 葉酸 | 22.99 µg |
| パントテン酸 | 0.1 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4 mg | 食塩相当量 | 1.42 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |