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フォルダ |
| カロリー | 46 kcal | たんぱく質 | 1.69 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.45 g | コレステロール | 8.4 mg |
| 炭水化物 | 2.92 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.02 g | 食物繊維 | 3.79 g |
| 灰分 | 1.97 g | ナトリウム | 404.23 mg |
| カリウム | 400.77 mg | カルシウム | 26.32 mg |
| マグネシウム | 38.42 mg | リン | 43.4 mg |
| 鉄 | 1.19 mg | 亜鉛 | 0.43 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.15 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 193.66 µg | ビタミンD | 0.27 µg |
| ビタミンE | 1.18 mg | ビタミンK | 134.33 µg |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | ビタミンB2 | 0.12801 mg |
| ナイアシン | 1.21 mg | ビタミンB6 | 0.09024 mg |
| ビタミンB12 | 0.007 µg | 葉酸 | 114.83 µg |
| パントテン酸 | 0.28 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 17.45 mg | 食塩相当量 | 0.99 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |