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 フォルダ |
| カロリー | 215 kcal | たんぱく質 | 25.22 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 9.97 g | コレステロール | 78 mg |
| 炭水化物 | 3.41 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.93 g | 食物繊維 | 1.47 g |
| 灰分 | 2.71 g | ナトリウム | 355.91 mg |
| カリウム | 684.05 mg | カルシウム | 43.61 mg |
| マグネシウム | 45.23 mg | リン | 281.48 mg |
| 鉄 | 0.63 mg | 亜鉛 | 0.52 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.28 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 53.51 µg | ビタミンD | 12 µg |
| ビタミンE | 2.07 mg | ビタミンK | 44.22 µg |
| ビタミンB1 | 0.13 mg | ビタミンB2 | 0.09 mg |
| ナイアシン | 7.58 mg | ビタミンB6 | 0.4 mg |
| ビタミンB12 | 1.44 µg | 葉酸 | 44.49 µg |
| パントテン酸 | 0.87 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 12.14 mg | 食塩相当量 | 0.92 g |
| EPA | 360 mg | DHA | 732 mg |