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 フォルダ |
| カロリー | 191 kcal | たんぱく質 | 39.16 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.78 g | コレステロール | 90 mg |
| 炭水化物 | 3.44 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.82 g | 食物繊維 | 1.23 g |
| 灰分 | 2.84 g | ナトリウム | 241.06 mg |
| カリウム | 748.44 mg | カルシウム | 28.7 mg |
| マグネシウム | 71.21 mg | リン | 432.44 mg |
| 鉄 | 2.99 mg | 亜鉛 | 1.29 mg |
| 銅 | 0.16 mg | マンガン | 0.12 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 16.52 µg | ビタミンD | 12 µg |
| ビタミンE | 0.57 mg | ビタミンK | 8.4 µg |
| ビタミンB1 | 0.19 mg | ビタミンB2 | 0.27085 mg |
| ナイアシン | 28.63 mg | ビタミンB6 | 1.16855 mg |
| ビタミンB12 | 12.6035 µg | 葉酸 | 22.98 µg |
| パントテン酸 | 1.1 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 3.73 mg | 食塩相当量 | 0.6 g |
| EPA | 36 mg | DHA | 132 mg |