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フォルダ |
| カロリー | 106 kcal | たんぱく質 | 4.79 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.94 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 10.98 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 7.3 g | 食物繊維 | 7.35 g |
| 灰分 | 3.79 g | ナトリウム | 541.33 mg |
| カリウム | 941.58 mg | カルシウム | 319.73 mg |
| マグネシウム | 36.55 mg | リン | 116.65 mg |
| 鉄 | 5.33 mg | 亜鉛 | 0.6 mg |
| 銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.32 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 455 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 3.39 mg | ビタミンK | 371.75 µg |
| ビタミンB1 | 0.15 mg | ビタミンB2 | 0.24852 mg |
| ナイアシン | 1.9 mg | ビタミンB6 | 0.315255 mg |
| ビタミンB12 | 0.01275 µg | 葉酸 | 201.23 µg |
| パントテン酸 | 0.62 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 68.75 mg | 食塩相当量 | 1.3 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |