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フォルダ |
| カロリー | 128 kcal | たんぱく質 | 5.44 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.26 g | コレステロール | 1.5 mg |
| 炭水化物 | 14.56 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 10.4 g | 食物繊維 | 8.33 g |
| 灰分 | 2.57 g | ナトリウム | 517.05 mg |
| カリウム | 404.12 mg | カルシウム | 79.94 mg |
| マグネシウム | 46.18 mg | リン | 125.15 mg |
| 鉄 | 1.37 mg | 亜鉛 | 1 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.53 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 18.8 µg | ビタミンD | 1.68 µg |
| ビタミンE | 2.67 mg | ビタミンK | 32.22 µg |
| ビタミンB1 | 0.11 mg | ビタミンB2 | 0.1467 mg |
| ナイアシン | 3.83 mg | ビタミンB6 | 0.1729 mg |
| ビタミンB12 | 0.0095 µg | 葉酸 | 77.28 µg |
| パントテン酸 | 0.72 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 11.39 mg | 食塩相当量 | 1.34 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |