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フォルダ |
| カロリー | 116 kcal | たんぱく質 | 8.76 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.24 g | コレステロール | 0.12 mg |
| 炭水化物 | 10.84 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.79 g | 食物繊維 | 6.05 g |
| 灰分 | 5.48 g | ナトリウム | 1604.82 mg |
| カリウム | 295.83 mg | カルシウム | 182.02 mg |
| マグネシウム | 117.31 mg | リン | 149.36 mg |
| 鉄 | 1.96 mg | 亜鉛 | 1.05 mg |
| 銅 | 0.18 mg | マンガン | 0.37 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 30.5 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 4.67 mg | ビタミンK | 254.33 µg |
| ビタミンB1 | 0.11 mg | ビタミンB2 | 0.05 mg |
| ナイアシン | 0.4 mg | ビタミンB6 | 0.08 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 21.93 µg |
| パントテン酸 | 0.15 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.16 mg | 食塩相当量 | 4.04 g |
| EPA | 34.5 mg | DHA | 0 mg |