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フォルダ |
| カロリー | 126 kcal | たんぱく質 | 3.27 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.65 g | コレステロール | 10.5 mg |
| 炭水化物 | 13.19 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 11.43 g | 食物繊維 | 3.5 g |
| 灰分 | 0.74 g | ナトリウム | 111.42 mg |
| カリウム | 197.06 mg | カルシウム | 15.25 mg |
| マグネシウム | 18.34 mg | リン | 55.54 mg |
| 鉄 | 0.53 mg | 亜鉛 | 0.51 mg |
| 銅 | 0.04 mg | マンガン | 0.08 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 5.41 µg | ビタミンD | 0.14 µg |
| ビタミンE | 4.07 mg | ビタミンK | 16.66 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.06176 mg |
| ナイアシン | 0.64 mg | ビタミンB6 | 0.11015 mg |
| ビタミンB12 | 0.02375 µg | 葉酸 | 39.04 µg |
| パントテン酸 | 0.6 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 30.57 mg | 食塩相当量 | 0.27 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |