 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 569 kcal | たんぱく質 | 10.61 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 17.83 g | コレステロール | 17.63 mg |
| 炭水化物 | 86.74 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 80.68 g | 食物繊維 | 11.42 g |
| 灰分 | 5.42 g | ナトリウム | 1270 mg |
| カリウム | 817.55 mg | カルシウム | 131.01 mg |
| マグネシウム | 52.05 mg | リン | 253.31 mg |
| 鉄 | 1.81 mg | 亜鉛 | 1.74 mg |
| 銅 | 0.26 mg | マンガン | 0.9 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 324.78 µg | ビタミンD | 0.75 µg |
| ビタミンE | 3.12 mg | ビタミンK | 5.62 µg |
| ビタミンB1 | 0.16 mg | ビタミンB2 | 0.16142 mg |
| ナイアシン | 3.02 mg | ビタミンB6 | 0.425693 mg |
| ビタミンB12 | 0.364 µg | 葉酸 | 60.95 µg |
| パントテン酸 | 1.36 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 42.66 mg | 食塩相当量 | 3.21 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |