 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 104 kcal | たんぱく質 | 4.04 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.2 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 8.34 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.73 g | 食物繊維 | 7.2 g |
| 灰分 | 2.05 g | ナトリウム | 375.17 mg |
| カリウム | 515.55 mg | カルシウム | 30.61 mg |
| マグネシウム | 24.37 mg | リン | 93.51 mg |
| 鉄 | 0.87 mg | 亜鉛 | 0.74 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.26 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 14.62 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.78 mg | ビタミンK | 27.13 µg |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | ビタミンB2 | 0.15427 mg |
| ナイアシン | 1 mg | ビタミンB6 | 0.36147 mg |
| ビタミンB12 | 0.006 µg | 葉酸 | 136.06 µg |
| パントテン酸 | 1.44 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 96.72 mg | 食塩相当量 | 0.92 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |