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 フォルダ |
| カロリー | 230 kcal | たんぱく質 | 10.8 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 9.94 g | コレステロール | 154.57 mg |
| 炭水化物 | 24.87 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 22.02 g | 食物繊維 | 5.65 g |
| 灰分 | 2.9 g | ナトリウム | 388.88 mg |
| カリウム | 646.15 mg | カルシウム | 137.35 mg |
| マグネシウム | 36 mg | リン | 268.64 mg |
| 鉄 | 1.42 mg | 亜鉛 | 1.38 mg |
| 銅 | 0.16 mg | マンガン | 0.16 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 104.97 µg | ビタミンD | 2 µg |
| ビタミンE | 0.78 mg | ビタミンK | 5.41 µg |
| ビタミンB1 | 0.15 mg | ビタミンB2 | 0.297705 mg |
| ナイアシン | 3.51 mg | ビタミンB6 | 0.28057 mg |
| ビタミンB12 | 0.8655 µg | 葉酸 | 61.77 µg |
| パントテン酸 | 1.39 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 40.4 mg | 食塩相当量 | 0.97 g |
| EPA | 0.04 mg | DHA | 39 mg |