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フォルダ |
| カロリー | 82 kcal | たんぱく質 | 2.84 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.12 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 15.52 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 12 g | 食物繊維 | 7.03 g |
| 灰分 | 1.99 g | ナトリウム | 387.69 mg |
| カリウム | 465.6 mg | カルシウム | 34.11 mg |
| マグネシウム | 22.52 mg | リン | 73.03 mg |
| 鉄 | 0.65 mg | 亜鉛 | 0.63 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.21 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 381.51 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.14 mg | ビタミンK | 14.3 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.11087 mg |
| ナイアシン | 0.99 mg | ビタミンB6 | 0.2386 mg |
| ビタミンB12 | 0.033 µg | 葉酸 | 85.49 µg |
| パントテン酸 | 1.2 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 62.75 mg | 食塩相当量 | 0.97 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |