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 フォルダ |
| カロリー | 254 kcal | たんぱく質 | 16.17 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.28 g | コレステロール | 127.66 mg |
| 炭水化物 | 20.77 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 19.65 g | 食物繊維 | 2.22 g |
| 灰分 | 1.79 g | ナトリウム | 231.62 mg |
| カリウム | 304.38 mg | カルシウム | 56.77 mg |
| マグネシウム | 29.54 mg | リン | 214.75 mg |
| 鉄 | 1.35 mg | 亜鉛 | 1.02 mg |
| 銅 | 0.14 mg | マンガン | 0.21 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 67.7 µg | ビタミンD | 17.38 µg |
| ビタミンE | 1.72 mg | ビタミンK | 45.36 µg |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | ビタミンB2 | 0.194212 mg |
| ナイアシン | 2.85 mg | ビタミンB6 | 0.210012 mg |
| ビタミンB12 | 2.98012 µg | 葉酸 | 87.42 µg |
| パントテン酸 | 0.84 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 25.77 mg | 食塩相当量 | 0.76 g |
| EPA | 68.24 mg | DHA | 143.69 mg |