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フォルダ |
| カロリー | 86 kcal | たんぱく質 | 2.93 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.82 g | コレステロール | 10.5 mg |
| 炭水化物 | 6.51 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.5 g | 食物繊維 | 6.02 g |
| 灰分 | 1.76 g | ナトリウム | 408.24 mg |
| カリウム | 294.2 mg | カルシウム | 33.78 mg |
| マグネシウム | 23.09 mg | リン | 70.03 mg |
| 鉄 | 0.76 mg | 亜鉛 | 0.5 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.15 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 235.45 µg | ビタミンD | 0.14 µg |
| ビタミンE | 5.48 mg | ビタミンK | 91.4 µg |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | ビタミンB2 | 0.12657 mg |
| ナイアシン | 0.7 mg | ビタミンB6 | 0.18355 mg |
| ビタミンB12 | 0.028 µg | 葉酸 | 116.61 µg |
| パントテン酸 | 0.7 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 64.2 mg | 食塩相当量 | 1.05 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |