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フォルダ |
| カロリー | 45 kcal | たんぱく質 | 3.65 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.35 g | コレステロール | 0.45 mg |
| 炭水化物 | 7.27 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.8 g | 食物繊維 | 6.95 g |
| 灰分 | 2.15 g | ナトリウム | 526.22 mg |
| カリウム | 349.82 mg | カルシウム | 31.23 mg |
| マグネシウム | 28.57 mg | リン | 81.77 mg |
| 鉄 | 0.84 mg | 亜鉛 | 0.55 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.19 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 37.1 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.6 mg | ビタミンK | 84.5 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.14205 mg |
| ナイアシン | 0.82 mg | ビタミンB6 | 0.25005 mg |
| ビタミンB12 | 0.0315 µg | 葉酸 | 127.04 µg |
| パントテン酸 | 0.76 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 62.3 mg | 食塩相当量 | 1.35 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |