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 フォルダ |
| カロリー | 222 kcal | たんぱく質 | 16.1 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 14.08 g | コレステロール | 14.9 mg |
| 炭水化物 | 7.7 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 5.26 g | 食物繊維 | 4.84 g |
| 灰分 | 2.15 g | ナトリウム | 159.26 mg |
| カリウム | 525.04 mg | カルシウム | 82.56 mg |
| マグネシウム | 92.46 mg | リン | 219.05 mg |
| 鉄 | 1.68 mg | 亜鉛 | 1.06 mg |
| 銅 | 0.28 mg | マンガン | 0.6 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 10.7 µg | ビタミンD | 1.75 µg |
| ビタミンE | 16.33 mg | ビタミンK | 46.25 µg |
| ビタミンB1 | 0.19 mg | ビタミンB2 | 0.118725 mg |
| ナイアシン | 4.6 mg | ビタミンB6 | 0.2494 mg |
| ビタミンB12 | 0.48175 µg | 葉酸 | 46.73 µg |
| パントテン酸 | 0.45 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 3.63 mg | 食塩相当量 | 0.43 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |