 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 70 kcal | たんぱく質 | 5.49 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.27 g | コレステロール | 1.35 mg |
| 炭水化物 | 12.44 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 7.77 g | 食物繊維 | 9.35 g |
| 灰分 | 2.73 g | ナトリウム | 572.01 mg |
| カリウム | 632.12 mg | カルシウム | 34.57 mg |
| マグネシウム | 19.39 mg | リン | 94.51 mg |
| 鉄 | 0.73 mg | 亜鉛 | 1.59 mg |
| 銅 | 0.16 mg | マンガン | 0.68 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 1.25 µg | ビタミンD | 0.09 µg |
| ビタミンE | 2.01 mg | ビタミンK | 2.5 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.125025 mg |
| ナイアシン | 1.17 mg | ビタミンB6 | 0.100625 mg |
| ビタミンB12 | 0.12 µg | 葉酸 | 81.87 µg |
| パントテン酸 | 0.81 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 10 mg | 食塩相当量 | 1.44 g |
| EPA | 0.74 mg | DHA | 4.2 mg |