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 フォルダ |
| カロリー | 229 kcal | たんぱく質 | 12.12 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 12.67 g | コレステロール | 149.09 mg |
| 炭水化物 | 16.51 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 9.48 g | 食物繊維 | 13.98 g |
| 灰分 | 3.2 g | ナトリウム | 819.61 mg |
| カリウム | 422.27 mg | カルシウム | 74.45 mg |
| マグネシウム | 40.27 mg | リン | 178.88 mg |
| 鉄 | 1.8 mg | 亜鉛 | 0.95 mg |
| 銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.27 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 55.79 µg | ビタミンD | 2.57 µg |
| ビタミンE | 10.08 mg | ビタミンK | 23.57 µg |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | ビタミンB2 | 0.201648 mg |
| ナイアシン | 3.17 mg | ビタミンB6 | 0.18561 mg |
| ビタミンB12 | 0.603625 µg | 葉酸 | 34.72 µg |
| パントテン酸 | 0.87 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 3.3 mg | 食塩相当量 | 2.06 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 39 mg |