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フォルダ |
| カロリー | 765 kcal | たんぱく質 | 32.13 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 26.49 g | コレステロール | 32.06 mg |
| 炭水化物 | 98.12 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 89.78 g | 食物繊維 | 16.66 g |
| 灰分 | 5.49 g | ナトリウム | 936.74 mg |
| カリウム | 1215.54 mg | カルシウム | 161.81 mg |
| マグネシウム | 126.29 mg | リン | 439.62 mg |
| 鉄 | 3.15 mg | 亜鉛 | 2.64 mg |
| 銅 | 0.52 mg | マンガン | 0.37 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 158.49 µg | ビタミンD | 3.25 µg |
| ビタミンE | 21.37 mg | ビタミンK | 56.38 µg |
| ビタミンB1 | 0.41 mg | ビタミンB2 | 0.342463 mg |
| ナイアシン | 10.29 mg | ビタミンB6 | 0.847055 mg |
| ビタミンB12 | 1.04437 µg | 葉酸 | 106.12 µg |
| パントテン酸 | 1.95 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 42.3 mg | 食塩相当量 | 2.41 g |
| EPA | 0.87 mg | DHA | 0 mg |