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フォルダ |
| カロリー | 134 kcal | たんぱく質 | 2.54 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 7.98 g | コレステロール | 22 mg |
| 炭水化物 | 14.92 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 13.09 g | 食物繊維 | 3.66 g |
| 灰分 | 1.18 g | ナトリウム | 155.04 mg |
| カリウム | 303.82 mg | カルシウム | 61.3 mg |
| マグネシウム | 17.93 mg | リン | 59.88 mg |
| 鉄 | 0.29 mg | 亜鉛 | 0.31 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.06 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 234.33 µg | ビタミンD | 0.16 µg |
| ビタミンE | 3.3 mg | ビタミンK | 14.83 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.120117 mg |
| ナイアシン | 0.78 mg | ビタミンB6 | 0.124533 mg |
| ビタミンB12 | 0.166667 µg | 葉酸 | 21.01 µg |
| パントテン酸 | 0.5 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 21.5 mg | 食塩相当量 | 0.41 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |