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フォルダ |
| カロリー | 46 kcal | たんぱく質 | 3.23 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.99 g | コレステロール | 4.2 mg |
| 炭水化物 | 4.05 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 0.75 g | 食物繊維 | 6.6 g |
| 灰分 | 0.8 g | ナトリウム | 30.22 mg |
| カリウム | 275.06 mg | カルシウム | 29.4 mg |
| マグネシウム | 20.05 mg | リン | 67.95 mg |
| 鉄 | 0.77 mg | 亜鉛 | 0.52 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.16 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 60.45 µg | ビタミンD | 0.02 µg |
| ビタミンE | 2.2 mg | ビタミンK | 120.34 µg |
| ビタミンB1 | 0.1 mg | ビタミンB2 | 0.1506 mg |
| ナイアシン | 0.6 mg | ビタミンB6 | 0.204 mg |
| ビタミンB12 | 0.002 µg | 葉酸 | 157.5 µg |
| パントテン酸 | 0.84 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 90 mg | 食塩相当量 | 0.1 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |