 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 66 kcal | たんぱく質 | 4.11 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.78 g | コレステロール | 0.9 mg |
| 炭水化物 | 13.03 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 8.58 g | 食物繊維 | 8.9 g |
| 灰分 | 2.62 g | ナトリウム | 645.6 mg |
| カリウム | 451.5 mg | カルシウム | 45.29 mg |
| マグネシウム | 41.4 mg | リン | 77.7 mg |
| 鉄 | 1.53 mg | 亜鉛 | 0.6 mg |
| 銅 | 0.17 mg | マンガン | 0.2 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 27 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 3.34 mg | ビタミンK | 23.85 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.081 mg |
| ナイアシン | 0.99 mg | ビタミンB6 | 0.1785 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 52.5 µg |
| パントテン酸 | 0.52 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 49.2 mg | 食塩相当量 | 1.64 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |