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フォルダ |
| カロリー | 85 kcal | たんぱく質 | 8.11 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.11 g | コレステロール | 44.7 mg |
| 炭水化物 | 7.93 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 6.19 g | 食物繊維 | 2.97 g |
| 灰分 | 4.83 g | ナトリウム | 1401.04 mg |
| カリウム | 349.43 mg | カルシウム | 81.02 mg |
| マグネシウム | 113.85 mg | リン | 144.47 mg |
| 鉄 | 4.16 mg | 亜鉛 | 1.29 mg |
| 銅 | 0.14 mg | マンガン | 0.18 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 14.2 µg | ビタミンD | 0.26 µg |
| ビタミンE | 0.1 mg | ビタミンK | 0.34 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.2424 mg |
| ナイアシン | 2.19 mg | ビタミンB6 | 0.2324 mg |
| ビタミンB12 | 52.42 µg | 葉酸 | 32.17 µg |
| パントテン酸 | 0.84 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 5.7 mg | 食塩相当量 | 3.53 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |