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 フォルダ |
| カロリー | 218 kcal | たんぱく質 | 11.81 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 14.64 g | コレステロール | 283.5 mg |
| 炭水化物 | 10.01 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 6.11 g | 食物繊維 | 7.8 g |
| 灰分 | 2.68 g | ナトリウム | 414 mg |
| カリウム | 561.17 mg | カルシウム | 76.3 mg |
| マグネシウム | 39.17 mg | リン | 218.14 mg |
| 鉄 | 2.2 mg | 亜鉛 | 1.47 mg |
| 銅 | 0.13 mg | マンガン | 0.24 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 181.69 µg | ビタミンD | 2.47 µg |
| ビタミンE | 7.69 mg | ビタミンK | 127.08 µg |
| ビタミンB1 | 0.15 mg | ビタミンB2 | 0.43602 mg |
| ナイアシン | 1.2 mg | ビタミンB6 | 0.308 mg |
| ビタミンB12 | 0.6165 µg | 葉酸 | 200.89 µg |
| パントテン酸 | 1.84 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 86.55 mg | 食塩相当量 | 1.09 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 78 mg |