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フォルダ |
| カロリー | 29 kcal | たんぱく質 | 1.47 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.34 g | コレステロール | 0.03 mg |
| 炭水化物 | 3.23 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.21 g | 食物繊維 | 2.03 g |
| 灰分 | 1.27 g | ナトリウム | 392.59 mg |
| カリウム | 107.97 mg | カルシウム | 28.5 mg |
| マグネシウム | 14.07 mg | リン | 28.07 mg |
| 鉄 | 0.4 mg | 亜鉛 | 0.27 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.2 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 29.02 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.06 mg | ビタミンK | 19.35 µg |
| ビタミンB1 | 0.02 mg | ビタミンB2 | 0.04327 mg |
| ナイアシン | 0.31 mg | ビタミンB6 | 0.05385 mg |
| ビタミンB12 | 0.03975 µg | 葉酸 | 29.39 µg |
| パントテン酸 | 0.15 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 5.25 mg | 食塩相当量 | 0.98 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |