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フォルダ |
| カロリー | 330 kcal | たんぱく質 | 7.73 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 14.52 g | コレステロール | 10.75 mg |
| 炭水化物 | 44.14 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 36.22 g | 食物繊維 | 14.6 g |
| 灰分 | 3.93 g | ナトリウム | 441.91 mg |
| カリウム | 1044.99 mg | カルシウム | 130.69 mg |
| マグネシウム | 75.55 mg | リン | 149.37 mg |
| 鉄 | 2.23 mg | 亜鉛 | 1 mg |
| 銅 | 0.22 mg | マンガン | 0.48 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 413.99 µg | ビタミンD | 0.14 µg |
| ビタミンE | 11.44 mg | ビタミンK | 96.02 µg |
| ビタミンB1 | 0.19 mg | ビタミンB2 | 0.16625 mg |
| ナイアシン | 3.12 mg | ビタミンB6 | 0.5459 mg |
| ビタミンB12 | 0.039 µg | 葉酸 | 138.38 µg |
| パントテン酸 | 1.24 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 111.25 mg | 食塩相当量 | 1.09 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |